PRIME ESPERIENZE
Apnea Experience e Apnea Indoor sono percorsi pensati per avvicinarsi all’apnea in modo sicuro, piacevole e consapevole. L’obiettivo è sviluppare sensibilità, gestione della respirazione e benessere in acqua, riscoprendo il piacere di fondersi con l’ambiente liquido.
CORSI ALLIEVO AA
I corsi Open, Advanced e Deep accompagnano l’apneista in un percorso di crescita graduale, dalla scoperta delle basi fino all’esplorazione delle profondità. Consapevolezza, tecnica e sicurezza, ogni livello permette di sviluppare nuove abilità, affinare il controllo del corpo, della mente e vivere l’apnea come un’esperienza completa di armonia e libertà sott’acqua.
ALLENAMENTI
Le sessioni di allenamento sono pensate per mantenere e migliorare le capacità acquisite, con esercizi mirati alla gestione del respiro, al rilassamento e all’efficienza in acqua. Un’occasione per affinare tecnica e consapevolezza, restare in forma e continuare a vivere l’apnea con piacere, equilibrio e continuità.
ESPERIENZE IN Y-40
Le uscite in Y-40 offrono l’opportunità di allenarsi e immergersi in un ambiente unico, profondo e sicuro, ideale per affinare tecnica, compensazione e gestione dell’apnea. Un’esperienza coinvolgente e stimolante, perfetta per mettersi alla prova, ritrovare sensazioni profonde e condividere la passione per l’apnea in uno scenario d’eccellenza.
USCITE AL LAGO
Le uscite al lago sono momenti preziosi, tra acque dolci e paesaggi suggestivi. Il Lago di Godego è ideale per esercizi tecnici e rilassamento in un contesto tranquillo, il Lago di Garda, con le sue profondità e bellezze naturali, regala immersioni intense e rigeneranti. Esplorare e godere appieno il mondo dell'apnea in acque libere.
TRAINING MENTALE E AUTOGENO
Il training mentale e il training autogeno sono strumenti fondamentali per sviluppare consapevolezza, controllo emotivo e rilassamento profondo, elementi chiave nell’apnea. Attraverso tecniche di visualizzazione, respirazione e ascolto interiore, si impara a gestire lo stress, migliorare la concentrazione e ritrovare uno stato di calma e presenza, dentro e fuori dall’acqua.
COMPENSAZIONE
Il mondo della compensazione è una componente fondamentale nell'apnea. Dalle tecniche base come la Frenzel, fino ai metodi più avanzati come la Mouthfill, ogni passo è orientato a sviluppare sensibilità, controllo e fluidità. Un percorso tecnico e percettivo, che permette di scendere in profondità con sicurezza, comfort e consapevolezza crescente.
ASSETTO VARIABILE
Immergersi in apnea con l’ausilio di una zavorra, di una slitta, favorisce lo sviluppo di competenze straordinarie per l’apneista. Rilassarsi in discesa senza dover pinneggiare è più facile; così è anche per la compensazione che con questa tecnica di immersione permette all’apneista di raggiungere una nuova consapevolezza dei propri limiti. Solo gli apneisti con brevetto Advanced AA o superiore possono partecipare a queste attività.
TEAM BUILDING E INCENTIVE
I corsi di apnea dedicati al team building e incentive offrono un'opportunità di crescita collettiva, dove la cooperazione, la fiducia e la gestione dello stress diventano elementi fondamentali. Attraverso percorsi tra tecnica, consapevolezza e sfide condivise, i partecipanti imparano a superare limiti e a migliorare la sinergia di gruppo.
CORSI BAMBINI - K.A.D.
I corsi KAD sono pensati per avvicinare i più giovani al mondo dell’apnea in modo ludico, sicuro e stimolante. Il corso Base (7-9 anni) introduce i bambini al respiro consapevole, al movimento in acqua attraverso il gioco e l’esplorazione. Il corso Avanzato (10-13 anni) approfondisce le tecniche di base e sviluppa maggiore autonomia e sensibilità in acqua.
APNEA PER PERSONE CON DISABILITÀ
I corsi di apnea per persone con disabilità, proposti da Apnea Academy, sono progettati per accompagnare ogni allievo in un percorso personalizzato di crescita e scoperta. Dalla comprensione delle basi della disciplina fino alla possibilità di esplorare la propria capacità di adattamento e resistenza, ogni corso è pensato per sviluppare consapevolezza, tecnica e sicurezza, rispettando le specifiche esigenze individuali.
CORSI DAN EUROPE
Per ogni apneista responsabile che intende approfondire la gestione della sicurezza dell’immersione in apnea. Dalla prevenzione alla gestione dell’emergenza in mare con il supporto delle tecniche di BLS, questo corso cambia radicalmente l’atteggiamento dell’apneista che chiede il massimo a se stesso e al proprio compagno.
YOGA
Le sessioni di yoga completano il percorso dell’apneista integrando corpo, respiro e mente in un unico flusso armonico. Attraverso movimenti consapevoli, tecniche respiratorie e momenti di meditazione, lo yoga aiuta a migliorare la flessibilità, la concentrazione e il rilassamento, favorendo un approccio più profondo e naturale all’apnea.
